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才能と努力は表裏一体。

2017.02.20 tanakamasayuki

あるダンサーが『私の姉は私よりダンスの才能があった』こう回想した。才能があるからといって必ずしも大成するとは限りません。才能があっても途中で辞めてしまえば伸び続けるはずだった才能はストップします。現実に今も踊り続け…

2016.09.11 tanakamasayuki

高強度インターバルトレーニング ACSM（アメリカスポーツ医学会）が発表した世界のフィットネス・トレンド2016で第３位が高強度インターバルトレーニング（HIIT）です。メリットはHIITをおこなうと体脂肪が通常の有…

2016.07.10 tanakamasayuki

プロローグもし草食系男子がマッチョになったら草マッチョと呼ぶのか？私はプロのパーソナルトレーナー（PT)でありプロダンサー(PD)です。ブログ内容をPT×PDの観点で教科…

2016.05.29 平

プロローグ葛西にあるプライベートのパーソナルトレーニングジム、MasterSpiritのブログ管理人を務めている平です。今回３回目の投稿は田中さんとの四方山話を皆さまに、ご紹介いたします。セッション後にエスプレッソ…

2016.04.28 tanakamasayuki

あなたの体を変えるということは、あなたの未来を変えるということに通じます。なぜ体が変われば未来が変わるのでしょうか。下記に様々な観点からお話しいたします。例えば、あなたが今ステディな人がいない男性や女性だったと仮定…

2016.04.17 tanakamasayuki

マンションの一室を借りて運営されているジムは怖いというイメージがあるかと思います。女性が最初に抱く漠然としたイメージです。『閉じ込められてしまうかも』『脱出できないのでは』など浮かぶのでしょうか。私が女性でしたら同…

2016.03.25 tanakamasayuki

『田中君、写真集の撮影だけど、どこがいい？』『ニューヨークとジャマイカにいきたいです』そう答えたのは１９９２年のこと。最終的な場所はニューヨークとマイアミになった。『マイアミ？』私は詳しくその場所を知らなかった。 …

2016.03.05 平

プロローグ葛西にあるプライベートのパーソナルトレーニングジム、MasterSpiritのブログ管理人を務めている平です。今回２回目の投稿は田中さんからマンツーマンでパーソナルトレーニングを受けてらっしゃるクライアント…