このブロックは画面サイズによって見た目が変化する特殊なブロックです
※編集・削除ができる項目も画面サイズによって異なります

詳細はヘルプページの「フローティングメニューブロックの編集」をご確認ください
TEL 03-6808-7027
セッション中の場合はご対応致しかねます。

変化は進化

圧倒的な変進をあなたに!

プロのダンサー✖︎プロのトレーナー = ボディメイクの相乗効果を保証!

パーソナルトレーナー(有資格者)の知識と実技。
プロダンサーで培った客観的な魅せ方と鍛錬の方法。

美しい曲線の体型になりたい女性の方
Tシャツが似合う格好いい体になりたい男性の方
ダンサーのようなしなやかな体になりたい方
お任せ下さい!

研究で裏付けられたエビデンスに基づくデータを用い (*NSCAに準拠)
クライアントの望む体型が得られるよう『安全で効果的に楽しく』
コーチングいたします

パーソナルトレーニングとは?


  • パーソナルトレーニングとは、エクササイズに関するプロフェッショナル(パーソナルトレーナー)からマンツーマンで指導を受けられるサービスです。


パーソナルトレーナーは!

  • あなたの目標や目的に合わせてエクササイズプログラムを作成します。
  • あなたのエクササイズを「効率良く効果的に」行えるようにコーチングします。
  • あなたがエクササイズプログラムを楽しく続けられるようサポートします。
  • あなたのエクササイズを「効率良く効果的に」行えるようにコーチングします。

パーソナルトレーニングのベネフィット

ベネフィット 1
日常の動作が楽になる
ベネフィット 2
美しい体型になる
ベネフィット 3
メタボ ロコモ フレイル の予防になる
ベネフィット 4
スポーツ パフォーマンスの維持 向上に貢献する
ベネフィット 5
睡眠の質が高まる
ベネフィット 2
美しい体型になる

パーソナルトレーナーは あなたの「運動 健康 コンサルタント」です!

MasterSpirit パーソナルトトレーナーのご紹介!

プロフィール

田中 傑幸

高校在学中にDADA L.M.D.のダンスコンテストに出場し、週間チャンピオンを獲得。グランドチャンピオン大会ではRIKACO賞を受賞。

日本テレビ『天才・たけしの元気が出るテレビ!!』内で開催された第2回ダンス甲子園全国大会に東京代表として出場。

“れいかんやまかんとんちんかん”というダンスチームのリーダーとしてチームを率いて全国大会で準優勝を果たす。

このテレビの出演中に東映の映画プロデューサーから俳優としてスカウトされる。

都内の高校卒業後すぐに映画 ”代打教師 秋葉、真剣です!” 青木 勝 役で準主役のスクリーンデビュー。

同時期に芸能プロダクションに所属。

プロダクションの所属期間に映画(東映「JINGI 仁義」米助 役)

連続ドラマ(TBS「あしたがあるから」真一郎 今井美樹の弟役)

にっかつビデオ(「オイディプスの凶獣」大樹 役)

ラジオパーソナリティー (ニッポン放送「山本クンと田中クン)

メインCM (エースコック「おいしい北海道」)

CDシングル(「Lonely Dancin'」作曲 : 織田哲郎)

CDアルバム(「BACK IN THE N.Y.C」)

オリジナル写真集(ワニブックス「RISKY」)

ダンスビデオ(東芝EMI「DING-DANCE BEAT」)

など芸能界にひと通り作品として足跡を残す。

芸能プロダクションを退社後 単身ニューヨークに渡りストリートダンスの老舗 BREEZE TEAM 日本人初のオフィシャルメンバーになり活動する。

帰国後、Street Dance Harappa (SDH)を主宰。(1997年)

2000年にN.Y. APPLO THEATER で日本人初のチャンピオンに輝く。

アポロシアターへの挑戦の軌跡がアサヒスーパードライのラジオコマーシャルになり全国で放送される。

2013年4月 ハイパフォーマンススタジオ "MasterSpirit" 創設

保持資格
  • NSCA-CPT
  • NESTA-KCT
  • BLS(CPR+AED)
  • 体力トレーニング検定
  • NESTA-KCT
受賞歴
第2回ダンス甲子園準優勝
1991年

N.Y アポロシアターチャンピオン 2000年

N.Y アポロシアターチャンピオン 2000年

パーソナルトレーナーの認定資格
NSCA-CPTについて

  • "パーソナルトレーナ"の認定資格として20年以上の歴史があります。
  • 全米資格認定委員会の承認を得た"国際ライセンス"です。
    世界72カ国に30,000以上の資格認定者がいます。
  • 健康と体力のニーズに関して、評価・動機づけ・教育・トレーニングやコンディショニング全般の指導を行う、優れた専門的能力をもつ人材を認定する資格です。
  • 指導対象者はアスリートだけでなく、年齢・性別・経験を問わず幅広い層に対してトレーニング指導を行います。
  • NSCA-CPTはトレーニングの知識に加え、医学的、運動生理学的な専門知識とトレーニングの指導技術が必要となります。

  • 資格認定者は、適切な救命救急処置の認定(CPR/AED)を受け、これを常に継続、保持しています。
  • 資格認定者は、資格継続のために知識や技術をアップデートすることが義務付けられています。
  • 日本全国のフィットネスクラブ、公共のスポーツ施設、医療施設、アスリートチーム、その他様々な現場で資格認定者が活躍しています。
  • 全米資格認定委員会の承認を得た"国際ライセンス"です。
    世界72カ国に30,000以上の資格認定者がいます。


人それぞれに課題や期待する価値、望む成果は違うでしょう。
その求めている課題やニーズに対し価値や成果の提供をしていくのが私たちの仕事です。

顧客の望むことを実現していく手助けが私たちの使命です。

私たちは顧客が筋トレするとかダイエットをすることだけに
フォーカスするのではなく食事やサプリメントそして睡眠まで含めたQOL(Quality of Life)の向上に貢献いたします。

インターネットの普及により筋トレやダイエットのリテラシーは
一定のレベルで生まれています。

私たちの指導や助言はエビデンス(科学的根拠)を重視します。
単にNSCA(National Strength and Conditioning Association)が発表した論文のエビデンスを顧客にそのまま当てはめるのではなく咀嚼し個別に最もフィットした形で、ご提供いたします。
田中傑幸
トレーナーからの
メッセージ

今の自分の体型に自信が持ててますか?

知っていますか?食用に太らせた豚の体脂肪率は18%です。

野生の豚は?

野生の豚の体脂肪率は10%を下回っています。

いまあなたの体脂肪率はいくつですか?

知ってましたか?体に無限大に蓄えられることができるのが体脂肪です。

カラダにたまった体脂肪 落とせます!

こちらの写真はPOLARの心拍計を田中傑幸自身が腕と胸の部分に装着して検証いたしました。このようにトレーニングにダンスを加えたエクササイズなら1レッスン638 kcal/(75分)(*個人の追い込み方により差ができます)獲得できます。わかりやすく1レッスンを60分にすると510kcalです。10回レッスンを受講すれば約1kg分の体脂肪のカロリーを消費できます。30回レッスンを受講すれば約3kg分の体脂肪をトレーニング×ダンスのレッスンで消費できます。

ご安心ください!踊れなくても問題なし!

  • ダンス未経験者の方でも問題ありません。
    有酸素運動になるような簡単なダンスの動作を丁寧にご指導いたします。
    ダンスという目的のある動作の運動なら楽しく続けられますよ。
    ダンスを手段とした低強度の有酸素運動とウェイトトレーニングで
    セルライト除去効果も期待できるので綺麗に痩せられます。
    MasterSpiritは顧客のウェルビーイングに貢献いたします。
  • ダンス未経験者の方でも問題ありません。
    有酸素運動になるような簡単なダンスの動作を丁寧にご指導いたします。
    ダンスという目的のある動作の運動なら楽しく続けられますよ。
    ダンスを手段とした低強度の有酸素運動とウェイトトレーニングで
    セルライト除去効果も期待できるので綺麗に痩せられます。
    MasterSpiritは顧客のウェルビーイングに貢献いたします。

4つのトレーニングコースを用意しています

ベーシックコース 40分
上半身1種目+下半身1種目+コアトレーニングのプログラムメニューになります。
  • 価格
  • 1回 6,530(税込7,180)x 月4回
     月会費制 28,720円
  • (税込み)
スタンダードコース 60分
エクササイズの配列を個別にカスタマイズいたします。
(例:押す運動と引く運動、大筋群の運動と小筋群の運動、上半身の運動と下半身の運動)
  • 価格
  • 1回 9,800(税込10,780) x 月4回
      月会費制 43,120 円
  • (税込み)
プレミアムコース 80分
ご要望に合わせて適宜プログラムメニューをカスタマイズいたします+簡易マッサージ付き
(例:多関節運動→補助の運動→押す運動と引く運動、パワー系の運動→多関節運動→補助の運動、上半身の運動と下半身の運動を交互に)
  • 価格
  • 1回 13,060(税込14,370)x 月4回
     月会費制 57,480 円
  • (税込み)
オンラインコース 30分
オンラインによる遠隔指導レッスンになります。
*受講時間の延長 承ります。
例:30分(変更前) → 60分(変更後)
*60分に変更の場合 受講料は変わります。
  • 価格
  • 1回 4,900(税込5,390) x 月4回
    月会費制 21,560円
  • (税込み)
スタンダードコース 60分
エクササイズの配列を個別にカスタマイズいたします。
(例:押す運動と引く運動、大筋群の運動と小筋群の運動、上半身の運動と下半身の運動)
  • 価格
  • 1回 9,800(税込10,780) x 月4回
      月会費制 43,120 円
  • (税込み)
筋持久力測定(局所カールアップテスト&YMCAベンチプレステスト)+無料カウンセリング

初回1回限定 3,266 (税込 3,592円)

パーソナルトレーナーが
お役にたてる10のタイプ!

  • 1.運動方法がわからない人
  • 2.体つくりのトレーニングについて今まできちんと学んだ事がない人
  • 3.トレーニングは、つらいものだと思い込んでいる人
  • 4.世の中に氾濫するダイエットや栄養、健康情報に振り回されている人
  • 5.ジョギング,ランニング,エアロビックで体脂肪を落とす事がフィットネスだと思い込んでいる人
  • 6.女性,中高年,高齢者にはウェイトトレーニングは必要ないと思っている人
  • 7.トレーニングを継続する工夫をしていない人
  • 8.自重トレーニングやウェイトトレーニングの基本を十分に習得していない人
  • 9.体つくりについての目標,ビジョン,自己のイメージが乏しい人
  • 10.運動に対する何らかのトラウマがある人
  • 6.女性,中高年,高齢者にはウェイトトレーニングは必要ないと思っている人

ご利用頂いている方の声

豊富なスキルを持つ最高のパーソナルトレーナー
変化を実感できる完全テイラーメイド。
私にとって本当の自分と真摯に向き合える唯一無二の場所。

都内在住の50代男性 Y.M 様

トレーナーの方が初回の体験レッスンの際に「なりたい体になるにはウェイトレーニングしかない」というようなことをおっしゃっていましたが今では納得してます。パーソナルトレーニングを毎週楽しみにしています。

都内在住の40代主婦の方 Y.M 様

トレーナーの方が初回の体験レッスンの際に「なりたい体になるにはウェイトレーニングしかない」というようなことをおっしゃっていましたが今では納得してます。パーソナルトレーニングを毎週楽しみにしています。

都内在住の40代主婦の方 Y.M 様

パーソナルトレーニング受講の流れ

Step.1
受講のお申し込み
お問い合わせフォームよりご連絡をお願い致します。
Step.2
初回の面談・カウンセリング
お問合せ頂きました内容を基にご返答致します。その後に日時とお時間を設定させて頂きます。
Step.3
プログラムメニューをお伝えします
個別にフィットした最善のエクササイズメニューをおつくり致します。
Step.2
初回の面談・カウンセリング
お問合せ頂きました内容を基にご返答致します。その後に日時とお時間を設定させて頂きます。

お問い合わせ

フォームから送信された内容はマイページの「フォーム」ボタンから確認できます。
送信
利用規約・プライバシーポリシーをお読みの上、同意して送信して下さい。